400M reedel oli suur kergendus.
Peale video vaatamist ja üleüldist närviködi pakkunud nädalavahetust võin oelda, et tehtud töö on suunatud õigesse kohta.
Ainuke mure mis hetkel veel jääb on kätetöö.
Nüüd saab siis kaks nädalat kätetööd harjutada, ja siis on tähtsad jooksud käes.
Kõigepealt konverentsikad.
Peale video vaatamist ja üleüldist närviködi pakkunud nädalavahetust võin oelda, et tehtud töö on suunatud õigesse kohta.
Ainuke mure mis hetkel veel jääb on kätetöö.
Nüüd saab siis kaks nädalat kätetööd harjutada, ja siis on tähtsad jooksud käes.
Kõigepealt konverentsikad.
Väga lahe ja huvitav lugeda Eesti sportlaste tegemistest.
ReplyDeleteParandus "sportlase" tegemistest. Meeldib just see, kuidas analüüsid ennast. Hästi kasulik oli lugeda, kuidas vigastust ravida. Loodan, et rohkem neid ei tule. Edu treenimisel ja võistlustel!
ReplyDeleteMida täpsemalt kätetöö juures üritad parandada?
ReplyDeleteMart
ReplyDeletekätetöö mis ma video pealt vaadates olen ise oma rosinaga vahele v6tnd oli see, et kätetöö on jube passiivne..
ega meil seda siin paljuski peale ei loeta, ja yldse tehnika poole pealt ei ole just harvard, aga selles suhtes, et ma proovin edasipidi trennides ikka aktiivsemalt kätetöö peale keskenduda...parimad mehed kes 44.80 jne jooksevad paugutavad kätetöö" nii et v2he ei ole viimased 100m, nu muidugi kog 400M tegelikult, kätetöö on t2htis, sest k2tega saab paljugi ka jalgu kontrollida ehk siis kätetöö on t2htis et energiat s22sta... keerukas natuke aga ehk saad pihta :)
suured t2nud blogi toetuse eest!
ReplyDeleteproovin siinkohal jah just "niiduki" ehk siis minupoolse jutuga natuke oma rada ajada. omamoodi ka p2eviku eest.